Artikel – Beiträge – Informationen



Resilienz kann man lernen, auch in schwierigen Zeiten

Apr 21, 2022
Resilienz kann man lernen, auch in schwierigen Zeiten

Resilienz, die psychische Widerstandskraft hilft uns heil durch herausfordernde Zeiten und Krisen zu kommen. Auch Unternehmen können bei sich und ihren Beschäftigten die Resilienz fördern.

Coaching mit Gewaltfreier Kommunikation (GfK)

Mar 31, 2022
Coaching mit Gewaltfreier Kommunikation (GfK)

Das empathische und wertschätzende Kommunikationskonzept GfK nach Marshall B. Rosenberg ergänzt nun auch mein Methoden-Repertoire. Eine große Bereicherung für mich und meine Arbeit!

Achtsamkeit als Stressbewältigungskompetenz entwickeln

Nov 15, 2021
Achtsamkeit als Stressbewältigungskompetenz entwickeln

Mit Achtsamkeitspraxis kann man seinen Geist bereinigen und mehr innere Ruhe erlangen. Entschleunigung im Alltag durch weniger tun und mehr sein!

Hochwasserkatastrophe 2021: Biete kostenfreies Coaching!

Jul 30, 2021
Hochwasserkatastrophe 2021: Biete kostenfreies Coaching!

Ich biete mich als Coach mit kostenfreien Gesprächen zur Unterstützung für Betroffene wie auch für Helfer*innen an.

Start für die Ab nun Online-Akademie mit Video-Seminaren

Jun 01, 2021
Start für die Ab nun Online-Akademie mit Video-Seminaren

Ab nun ist mein erstes Video-Online-Seminar on-demand buchbar. Das Angebot gilt für jede*n, der*die sich zeitlich und örtlich flexibel zum Thema Resilienz weiterbilden möchte.

Live-Online-Seminare gehen auch lebendig und stressfrei!

Dec 01, 2020
Live-Online-Seminare gehen auch lebendig und stressfrei!

Live-Online-Seminare müssen nicht müde machen oder zum Weglaufen sein. Erfahrungsbericht über die Durchführung eines 5-tägigen Bildungsurlaubs als Live-Online-Seminar während der Corona-Pandemie.

Schon wieder im Stress? So werden Sie ihn los.

Oct 15, 2020
Schon wieder im Stress? So werden Sie ihn los.

Hier finden Sie einige Anregungen und Tipps, um aus der ewigen "Stress-Falle" zu kommen. Damit können Sie Ihren (Arbeits-) Alltag und Ihre Lebensqualität wieder verbessern.

Führung und mentale Gesundheit in Zeiten von Home-Office

Jun 10, 2020
Führung und mentale Gesundheit in Zeiten von Home-Office

Führung, mentale Gesundheit und Home-Office – wie hängt das miteinander zusammen? Dieser Artikel entstand anlässlich meines Impuls-Vortrages unter dem o. g. Titel beim Arbeitskreistreffen der Wirtschaftsjunioren Köln, Juni 2020

Statt Fehlzeiten managen die Anwesenheit fördern

Apr 06, 2020
Statt Fehlzeiten managen die Anwesenheit fördern

Wie funktioniert anwesenheitsförderndes Fehlzeitenmanagement? Was haben Fehlzeiten mit dem Führungsverhalten zu tun? Weg vom Krankenstand und hin zum Gesundheitsstand im Betrieb, wie geht das?

Psyche - ein Tabu-Thema in der Arbeitswelt!?

Nov 04, 2019
Psyche - ein Tabu-Thema in der Arbeitswelt!?

Immer mehr Menschen fühlen sich im Job gestresst - auf Dauer macht Arbeitsstress krank. Psychische Belastungen und daraus folgende Erkrankungen sind aber immer noch Tabu-Themen am Arbeitsplatz.

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