Coaching

Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg zur inneren Balance

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ Albert Einstein

Wenn Sie sich längere Zeit ärgern, frustriert sind oder unter Druck fühlen, etc. kommen Sie irgendwann aus dem Gleichgewicht. Dies kann sich nicht nur negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken, sondern langfristig auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Anhaltender Stress macht auf Dauer krank! Daher ist es sinnvoll, sich den negativen Dingen bzw. Gedanken in Ihrem Leben zu stellen, um ungesunde Auswirkungen zu vermeiden.
Selbst fällt es uns allerdings manchmal schwer, einen belastenden Aspekt - obwohl er uns nicht gut tut - loszuwerden oder ihn anders zu bewerten. Dann kann es hilfreich sein, einen Coach hinzuziehen, der Ihre Situation aus anderer Perspektive betrachtet und neue Lösungsmöglichkeiten mit Ihnen entwickelt. Ich bin gerne Ihr Coach, wenn Sie beispielsweise:

  • sich schon lange oder zu oft gestresst fühlen,
  • sich dem Burnout nahe fühlen,
  • in einer "Negativ-Schleife" oder im "Hamsterrad" festhängen,
  • sich in einem Konflikt mit etwas oder jemanden befinden,
  • sich als Mobbing-Opfer fühlen,
  • Schlafprobleme haben.

Oder vielleicht wollen Sie

  • sich in bestimmten Situationen sicherer, stärker und/oder gelassener fühlen,
  • Ihre Resilienz - die mentale Widerstandskraft - entwickeln bzw. ausbauen,
  • das Verhalten von Mitarbeitern, Vorgesetzten oder Kollegen besser verstehen,
  • Ihre Kommunikation mit anderen oder im Team optimieren,
  • o. ä.

Meine Arbeitsweise beim Coaching

Als Coach verhelfe ich Ihnen auf empathische Art und Weise zu einem anderen Blick auf die Dinge, so dass Sie Ihre Situation bzw. Thematik neu bewerten können. Ich arbeite systemisch-lösungsorientiert, das bedeutet, ich betrachte mit Ihnen Ihre Situation ganzheitlich und unterstütze Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Die einzelnen Schritte der Veränderung gehen Sie eigenständig und entscheiden selbst, was für Sie die passendste Vorgehensweise ist. Sie können dabei auf Ihre persönlichen Ressourcen und Stärken zurückgreifen - ich helfe Ihnen, sich dieser (wieder) bewusst zu werden bzw. sie auszubauen.

Ein Coaching-Termin kann von einer Stunde bis zu drei Stunden dauern. Die Dauer richtet sich nach Ihrem Bedarf bzw. nach der Entwicklung im Coaching. Ob ein Termin ausreichend ist, hängt von Ihnen und Ihrem Anliegen ab. Für einen nachhaltigen Erfolg und um Sie systematisch in Ihrem Zielerreichungsprozess unterstützen zu können, ist in der Regel mehr als ein Termin (ca. 2 - 5 Termine) empfehlenswert. Die Dauer und Anzahl der Termine stimmen wir jeweils gemeinsam ab. Schenken Sie sich die Zeit, die Sie benötigen!

Online-Coaching

Gerne biete ich Ihnen die Möglichkeit, Coaching-Sitzungen auch virtuell, d. h. mit Hilfe eines webbasierten Video-Konferenz-Tools durchzuführen. Mehr dazu erfahren Sie hier: ›› Online-Video-Konferenz.

Kosten

Privat-Kunden Grundpreis: 119,00 € pro 60 Min, inkl. 19% MwSt. 

Privat-Kunden Paket-Preis: 1 x 180 Min. oder 3 x 60 Min. oder 2 x 90 Min. = 329,00 € inkl. 19% MwSt. 

Firmenkunden erhalten mein Angebot auf Anfrage.

Ihr nächster Schritt

Schreiben Sie mir Ihr Anliegen oder rufen Sie mich gerne an. In einem ersten unverbindlichen Telefonat können Sie mir Ihr Thema schildern. Hierbei findet bereits ein kurzes gegenseitiges Kennenlernen statt und bei Interesse vereinbaren wir einen Coaching-Termin. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. ›› Kontakt

Kundenstimmen

„Fantastisches Coaching! Sehr zu empfehlen!“ Gretell Rivera Basilio, Elektroingenieurin

Lesen Sie hier das Feedback von weiteren Kunden: ›› Kundenstimmen