Trainings / Seminare

Gesundheitskompetenz sorgt für Widerstandskraft

Zur Förderung eines gesundheitsbewussteren Denkens und Handelns gehört die Weiterbildung in gesundheitsorientierten Themen. Bei der Durchführung von Seminaren ist mir wichtig, dass nicht nur eine Wissensvermittlung, sondern auch eine Bewusstseinserweiterung durch Austausch und Erleben stattfindet.

Dies wird in meinen Seminaren zum einen unterstützt durch aktives Einbringen von Erfahrungen seitens der Teilnehmer, denn jeder Teilnehmer bringt zu diesen Themen wertvolle eigene Erfahrungen und Vorkenntnisse mit. Das dient dazu, voneinander zu lernen. Zum anderen werden die zentralen Seminarinhalte durch gemeinsames Üben und Erarbeiten erlebt. Das macht Seminare lebendig und durch die Selbsterfahrung können neue Informationen besser verstanden und gefestigt werden. Im Idealfall ergibt sich daraus ein Anstoß zu neuen Denk- und Verhaltensweisen, die zu einer gesünderen Lebensweise führen.

Gemeinsam in eine gesündere Arbeitswelt

Firmeninterne Seminare sind wertvoll, da sie das Zusammengehörigkeitsgefühl der Mitarbeiter fördern und die Behandlung betriebsspezifischer Aspekte ermöglichen. Gemeinsame Weiterentwicklung lässt zusammen wachsen und zusammenwachsen.

Beispiele meiner Seminar- und Workshop-Themen:

  • Sensibilisierung zu psychischen Belastungsfaktoren in der Arbeitswelt
  • Resilienz lernen - "Mit Resilienz zu mehr persönlicher Stärke"
  • Burnout-Prävention - "Burnout erkennen, verstehen, vorbeugen"
  • Gesunderhaltende Führung - "Gesund Führen - sich selbst und seine Mitarbeiter"
  • Stressbewältigung / Stressmanagement - "Stresskompetenz entwickeln für ein gesünderes Gleichgewicht"
  • Gesunderhaltende Führung - "Gesund Führen - sich selbst und seine Mitarbeiter"
  • Achtsamkeit - "Hellwach und präsent im Hier und Jetzt"
  • Gesunde Unternehmenskultur als Erfolgsfaktor - Stellschrauben und Stolpersteine
  • Zusammenarbeit im Betrieb verbessern - die Basis für ein gutes Betriebsklima
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf - Wege zur besseren Bewältigung dieser Herausforderung

Unter Veranstaltungen finden Sie einige Seminar-Beschreibungen und Teilnehmerstimmen. Auf Anfrage erhalten Sie gerne weitere Beispiel-Beschreibungen und -Inhalte zu den o. g. Seminaren zur Information.

Räume für Ihre Firmen-Veranstaltung

Es kann sehr hilfreich sein, für Seminare, Workshops und Team-Meetings mal die Tapete zu wechseln und räumlichen Abstand vom Betrieb zu nehmen. Ich biete Ihnen für Ihre Firmen-Veranstaltungen schöne Räumlichkeiten in Köln-Ehrenfeld mit moderner Ausstattung und sehr guter Verkehrsanbindung. Weitere Informationen finden sie hier: ››Business-Räume mieten.

Ihr nächster Schritt

Nennen Sie mir Ihren betrieblichen Bedarf und ich konzipiere gerne für Sie nach Absprache spezifische Seminare, Workshops und auch Vorträge. Sprechen Sie mich einfach an. ››Kontakt

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