Psychische Gesundheit und Resilienz stärken
Gesundheitsprävention für die Psyche lohnt sich
In Zeiten starker Belastungen kann unsere körperliche und heutzutage vor allem unsere psychische Gesundheit aus dem Gleichgewicht geraten. Menschen, die psychisch stark belastet sind verfügen nicht mehr über die volle Leistungsbereitschaft und lassen in ihrer Arbeitsfähigkeit nach. Es können sich daraus auch körperliche Beschwerden oder Krankheiten entwickeln. Mittels gezielter Maßnahmen zur Förderung der Resilienz können negative Folgen oft verhindert werden. Organisationen, die Gesundheit, Resilienz sowie ein positives soziales Miteinander an ihren Arbeitsplätzen stärken, senken die Fehlzeiten und damit krankheitsbedingte Kosten. Das Ergebnis ist eine gesündere Belegschaft mit höherer Motivation und stabilerer Arbeitsfähigkeit. Mehr dazu unter: ›› Vorteile von Resilienz in der Arbeitswelt
So stärken Sie die Resilienz am Arbeitsplatz
Zur Stärkung der mentalen Widerstandskraft und Gesundheit stehen der Aufbau individueller Stärken sowie die Vermittlung von Wissen und Handlungskompetenz im Umgang mit psychosozialen Belastungen bei dem*der einzelnen Mitarbeiter*in im Vordergrund. Ressourcen, die dem Menschen helfen, den Belastungen standzuhalten, sind alle Faktoren auf die er dafür zurückgreifen kann. Die Belastungsfaktoren können in der Person selbst, aber auch in der physikalisch-materiellen und in der sozialen Umwelt liegen. Die Möglichkeiten, über die ein Mensch verfügt, die Situation selbst zu kontrollieren und zu beeinflussen, spielen eine große Rolle für sein Wohlergehen.
Drei Schritte zur Förderung der psychischen Gesundheit und Resilienz der Beschäftigten
1. Maßnahmen, die psychische Belastungen verringern, begrenzen oder gänzlich vermeiden helfen (Belastungsoptimierung)
Diese Belastungen können sich u. a. aus der Arbeitsumgebung, der Arbeitsorganisation, der Qualität der Zusammenarbeit und der individuellen Bewertung des Verhältnisses von eigener Anstrengung und erzielter Anerkennung ergeben.
2. Maßnahmen, die Ressourcen für die psychische Gesundheit stärken
Diese Ressourcen können persönliche Ressourcen sein (Qualifikationen, Gesundheitskompetenzen, Selbstwertgefühl u. a.), soziale Ressourcen (soziale Unterstützung unter Beschäftigten und zwischen Beschäftigten und Führungskräften) sowie organisationale Ressourcen (hoher Handlungsspielraum, hohe Qualität Mitarbeiter*innen-orientierter Führung).
3. Maßnahmen, mit denen psychisch fehlbelastete Beschäftigte und psychisch kranke Beschäftigte im betrieblichen Alltag sowie in ihrer Versorgung und Wiedereingliederung unterstützt werden.
(Quelle: "Qualitätskriterien für das betriebliche Gesundheitsmanagement im Bereich der psychischen Gesundheit", psyGA/INQA)
Lesen Sie hier mehr zu: ›› Betriebliches Eingliederungsmanagement
Zum Thema auch wichtig und wertvoll: ›› Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung
Ihr nächster Schritt
Entscheiden Sie sich für die Durchführung von Maßnahmen zur Förderung der psychosozialen Gesundheit in Ihrem Betrieb, um die Arbeitsfähigkeit zu erhalten sowie die Gesundheitskompetenz und damit die Resilienz Ihrer Beschäftigten zu stärken. Dadurch stabilisieren Sie Ihre Organisation von innen. Die adäquate Vorgehensweise für Ihr Unternehmen bespreche ich gerne mit Ihnen in einem persönlichen Termin. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme: ›› Kontakt.
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