Seminar: "Mit Resilienz zu mehr persönlicher Stärke"

Jul 02, 2018

Termin: 22. - 23.11.2018

Seminar:

Fördern Sie Ihre resilienten Fähigkeiten für mehr seelische Widerstandskraft und innere Balance.

In der heutigen Welt wird vieles von uns gefordert und wir fühlen uns manchmal einfach überfordert. Wie damit umgegangen wird, ist individuell ganz unterschiedlich. Es wurde noch kein „Allgemein-Rezept“ für die Bewältigung des Lebens gefunden. Oder vielleicht doch? Es gibt Menschen, die sich von den Widrigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lassen. Sie geben nicht auf, schauen zuversichtlich nach vorne und werden offenbar mit jedem Hindernis und jeder Herausforderung persönlich eher noch stärker. Diese Menschen verfügen über keine geheimnisvollen Kräfte, sondern über Resilienz.

Mit dem Begriff Resilienz sind bestimmte Persönlichkeits-Eigenschaften und Fähigkeiten gemeint, auf die resiliente Menschen besonders zurückgreifen, um erfolgreich und unbeschadet durch das Leben zu gehen. Das Schöne ist, Resilienz ist eine Kompetenz, die erlernbar ist und sich lebenslang weiterentwickeln lässt, die Anlagen dazu haben wir alle in uns. Die Basis sind sieben Schlüsselfaktoren, die in diesem Seminar Schritt für Schritt kennengelernt und erprobt werden. Es werden Informationen vermittelt und Techniken praktiziert, mit denen die eigene Resilienz zunächst überprüft und nach diesen zwei Tagen weiter gefördert werden kann. Denn „Resilienz-Kompetenz“ ist ein ganz individueller Entwicklungsprozess.

Inhalte und Ziele des Seminars

  • Ursprung und Bedeutung des Begriffs Resilienz
  • Kennenlernen der sieben Resilienz-Schlüsselfaktoren
  • Die eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst machen
  • Positiverer Umgang mit Unabänderlichem für eine optimistische Lebenshaltung
  • Möglichkeiten zur Erweiterung des persönlichen Handlungsspielraums erkennen,
    um mit widrigen Lebensumständen besser umgehen zu können
  • Einen persönlichen „Schutzschild“ gegen Alltags-Stressoren entwickeln
  • Probleme als Herausforderungen betrachten und sie lösungsorientiert angehen
  • Entwicklung neuer Denk- und Vorgehensweisen für mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit

Zielgruppe

Alle, die Resilienz kennenlernen und die ihre psychische Widerstandskraft für mehr Stressresistenz stärken wollen.

Seminar-Gestaltung

Wir werden uns intensiv mit dem Thema Resilienz und seinen Schlüsselfaktoren auseinandersetzen. Das Seminar wird aktiv und lebendig, mit Input, Übungen sowie viel Erfahrungs- und Gedanken-Austausch gestaltet.

Teilnehmer-Unterlagen

Handout zum Seminar-Thema, Arbeitsblätter für Übungen, Teilnahmebescheinigung

Seminar-Preis und enthaltene Leistungen

952,00 € inkl. 19% gesetzl. MWSt.
sowie o. g. Teilnehmer-Unterlagen, Kalt- und Warm-Getränke, Knabber-Angebot für zwischendurch.

Exclusive

Das Mittagessen ist selbständig zu organisieren. Es gibt verschiedene nahe gelegene Lokalitäten und Geschäfte.
Für eine Übernachtung ist bei Bedarf auch selbst zu sorgen. Ich bin Ihnen mit Adressen gerne behilflich.

Ort

Hospeltstr. 32, 50825 Köln-Ehrenfeld. Weitere Infos folgen nach der Anmeldung.  ›› Google Maps

Anmeldung

Schreiben Sie mir Ihre Anfrage bitte über das Kontakt-Formular. Nennen Sie dabei das Stichwort "Resilienz-Seminar", Sie erhalten dann umgehend die weiteren Unterlagen zur Anmeldung. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

AGB für offene Veranstaltungen

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Optionale Angebote

Dieses Seminar kann auch von mir für Sie

  • auf Wunsch als Inhouse-Seminar in Ihrem Unternehmen durchgeführt werden - oder vielleicht noch besser - für Ihr Unternehmen in einem schönen Hotel, abseits vom Arbeitsgeschehen;
  • speziell für Führungskräfte angepasst werden, die ihre Resilienz stärken wollen, um den Führungsalltag besser bewältigen zu können.

Haben Sie Interesse an einem Resilienz-Training in Ihrem Unternehmen? Sprechen Sie mich gerne an. ››Kontakt

Teilnehmerstimmen

"Das Thema Resilienz wurde für mich durch Frau Schorn sehr anschaulich und mit großer Methodenvielfalt aufgearbeitet. Mir gefiel die exzellente Form der Visualisierung, sowie der fachlich fundierte und mit großer Ruhe durchgeführte Workshop, aus dem ich einen interessanten Denkanstoß in meine berufliche Praxis mitnehmen kann."
Markus Keller, geschäftsführender Gesellschafter der defakto GmbH

"Das Seminar hat mir viel Spaß gemacht und war für mich eine Bereicherung. Es ist schön, sich mit anderen über die Themen auszutauschen, die uns alle offenbar so bewegen. Es war sehr inspirierend...!!!!"
Patricia Meissner-Peters, PR-Beraterin

"In einer entspannten, wohltuenden Atmosphäre gefielen mir die von Frau Schorn gegebenen hilfreichen Übungen und Visualisierungen, die Erreichbarkeit der Ziele in Teilschritten anzugehen. Durch die empathische Moderation der offenen und konstruktiven Seminarteilnehmergespräche habe ich viele wertvolle Anregungen und neue Perspektiven erhalten."
Katja Hardies, Key-Account-Manager, Scibase GmbH

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