Seminar: "Burnout - erkennen, verstehen, vorbeugen"

Feb 25, 2018

Termin: 30.09. - 05.10.2018

Seminar:

Geben Sie Burnout keine Chance durch einen bewussteren Umgang mit sich selbst!

Einen Durchhänger hat jeder irgendwann. Das Seufzen und Stöhnen über zu viel Stress gehört mittlerweile fast zum üblichen Sprachgebrauch. Wenn man sich mal zu viel aufgeladen hat und ausgelaugt ist, bedeutet das dann schon Burnout?
Unter Burnout wird im Allgemeinen der Zustand einer körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung verstanden, die aufgrund beruflicher Überlastung und nicht bewältigten Stresses ausgelöst wird.
Aber die Ursache liegt nicht nur in dem, was von außen auf uns einprasselt und uns überlastet, sondern es gibt eine Komponente, die dabei eine entscheidende Rolle spielt: Unsere eigene Persönlichkeit - was uns tatsächlich erschöpft sind wir selbst!

In dem Zusammenhang wird ein Merkmal immer wieder festgestellt: Der Mensch muss erst einmal „entflammt“ gewesen sein, um „ausbrennen“ zu können. Demnach brennen wir uns selbst aus. Die Entwicklung von Burnout beginnt oftmals durch den Drang sich beweisen und rund um die Uhr effizient sein zu müssen. Betroffene merken dabei gar nicht, dass sie ihre Belastungsgrenze zu lange überschreiten und sich gesundheitlich schaden.
Das Beste ist daher, sich vor Burnout zu schützen, es gar nicht so weit kommen zu lassen. Bewusstheit ist der erste Schritt zur Prävention - und Prävention ist der beste Weg zur Vermeidung von Burnout. Beugen Sie vor, in dem Sie Ihre Wahrnehmung schärfen und wissen, wann Sie die „Bremse“ ziehen müssen.

INHALTE UND ZIELE DES SEMINARS

Erfahren Sie in diesem Seminar alles Wissenswerte über Burnout - und mehr über sich selbst und wo Sie aktuell stehen. Durch eine ausgewogene Mischung an Theorie, Erfahrungsaustausch und Praxis-Übungen bringen wir Klarheit in das Thema. Wir entwickeln gemeinsam Strategien zur Risiko-Vermeidung und Sie lernen, wie Sie rechtzeitig gegensteuern und persönliche Ressourcen für mehr Lebensqualität ausschöpfen können.

SEMINAR-GESTALTUNG

Wir nutzen die notwendigen theoretischen und wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Burnout, um Ursachen und Anzeichen zu erkennen. Durch Übungen zur Selbstorientierung und Selbstwahrnehmung entwickeln Sie Ihre persönliche Vorgehensweise, um gut für sich zu sorgen. All dies bezogen auf Ihren Berufskontext lernen Sie, wie Sie rechtzeitig gegensteuern und persönliche Ressourcen für mehr Lebensqualität ausschöpfen können.

Ort

Steinfurt

Anmeldung

Dieses Seminar führe ich im Auftrag des Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. durch.
Zur Anmeldung und weiteren Information gehen Sie daher bitte zu: www.liw-ev.de  

Optionale Angebote

Dieses Seminar kann auch von mir für Sie

  • auf Wunsch als Inhouse-Seminar in Ihrem Unternehmen durchgeführt werden - oder noch besser - für Ihr Unternehmen in einem schönen Hotel, abseits vom Arbeitsgeschehen;
  • speziell für Führungskräfte angepasst werden, die Burnout bei ihren Mitarbeitern erkennen, verstehen und vermeiden wollen.

Haben Sie Interesse an "Burnout-Prävention" in Ihrem Unternehmen? Sprechen Sie mich gerne an. ››Kontakt

Teilnehmerstimmen

„Frau Schorn bietet neben der hochqualifizierten theoretischen und praktischen Bearbeitung des Themas "Burnout" auch Raum und Zeit für die persönlichen/beruflichen Thematiken der einzelnen TeilnehmerInnen. Je nach individuellen Bedürfnissen entsteht so schnell eine positive Arbeitsatmosphäre. Abgerundet mit Exkursen in die umliegende Natur ein ausgesprochen gelungenes Seminar.“

„...die freundliche, kompetente und gut vorbereitete Seminarleitung haben schnell die „Fallstricke des Alltags“ für jeden Einzelnen sichtbar gemacht.“

"Ein sehr wertvolles Seminar in der heutigen Arbeitswelt. Vor allem auch bezüglich der Vorbeugung, bevor ein Burnout eintritt. Besonderen Dank an die sehr kompetente Referentin."

„…ich möchte Dir gerne noch einmal meine Dankbarkeit ausdrücken. Durch das Seminar habe ich wunderbare Erkenntnisse erfahren. Ich finde, dass Dein tiefgreifendes Verständnis über den Sinn des eigenen Lebens und die Zusammenhänge mit der menschlichen Psyche und Persönlichkeit für solch ein Seminarthema optimale Voraussetzungen schafft. Schön, dass Du uns alle, so unterschiedlich wir auch waren, mitgenommen hast auf eine gute Reise. Dein persönliches Engagement, Deine Zugewandtheit, Offenheit und Empathie sind mir noch gegenwärtig.“

„Unter Stress und in Gedanken an die Arbeit bin ich zum Seminar angereist. Die Seminarleiterin Sabine Schorn hat es durch ihre sehr professionelle und liebenswerte offene Art schnell erreicht, dass sich der Stress schnell löste. Die fremde Gruppe hatte sich daher auch sehr schnell zu einer sehr offenen und bereichernde Gruppe entwickelt, was sogar über das Seminarende hinaus anhielt.
Auch wurde das Seminarthema für jeden sehr verständlich und liebevoll nähergebracht, nicht zuletzt auch deshalb, weil jeder Teilnehmer sich intensiv einbringen konnte. Es hatte mir sehr große Freude gemacht an dem Seminar teilzunehmen und würde mich jederzeit wieder anmelden.“

 

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