Vortrag
Zu viel Stress!? So bekommen Sie ihn in den Griff
Wo der Stress herkommt und was Sie tun können, um sich von ihm nicht unterkriegen zu lassen.
Er scheint in unserer Welt immer mehr zu werden. Oft hilft er uns, aber meist wollen wir ihn gleich wieder loswerden, den Stress. Erfahren Sie, wie Sie besser mit ihm umgehen können, um gesund zu bleiben. Auf Dauer kann uns zu viel negativer Stress krank machen. Damit es nicht so weit kommt, können Sie etwas dagegen tun. In diesem Vortrag erhalten Sie Informationen und nützliche Impulse, um einen konstruktiveren Umgang mit negativem Stress zu finden.
Inhalte
- Was ist Stress genau? Stressauslöser und ihre Auswirkungen auf den Organismus
- Dem eigenen Stress-Modell auf die Spur kommen – wie geht das?
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Stressbewältigungsstrategien und Tipps zur Stressvermeidung
Im Anschluss an den Vortrag gehe ich gerne auf Ihre Gedanken und Fragen ein.
Haben Sie Interesse an diesem Thema für Ihr Unternehmen? Dann freue ich mich auf Ihre Anfrage: ›› Kontakt